影片主人公遥对自己的田径实力有着绝对的自信，为了成为世界级选手这一目标，遥始终坚持刻苦训练。但因为一场车祸，遥变得半身不遂，只能依靠轮椅生活。被关上了梦想大门的遥开始紧闭心扉自暴自弃。但是在周围人们的帮助和支持下，遥找到了残奥会皮划艇这一新的梦想，并开始为参加残奥会而努力训练，走出了人生低谷并开辟出了新的道路。

艾瑞克（约翰·马特森JohanMatton饰）是一名作家，有一个固定的伴侣乔娜（LinneaLarsdotter饰），两人之间的感情十分深厚。艾瑞克和乔娜踏上了前往泰国的旅途，然而这段本该充满了欢乐和幸福的旅程却被争吵与悲伤所代替。一气之下，艾瑞克和乔娜决定分头行动。在旅途中，乔娜邂逅了名为大卫（埃姆雷斯·库珀EmrhysCooper饰）的男子，大卫曾是乔娜青梅竹马的玩伴，这意外的重逢让乔娜回忆起了过去的往事。那边厢，艾瑞克遇见了三个背包客杰米（Timothy-RyanO’Kane饰）、塞西尔（EllyHan饰）和米兰达（AstreaCampbell-Cobb饰），四人结伴而行。在分开的这段时间里，发生的种种意外让艾瑞克和乔娜开始重新思考起了他们两人之间的关系。

在酒吧做女招待的阿珍（邵美琪饰）拥有一个虽然清贫但不失安定的三口之家，然而经历了不堪回首的暴行事件后，阿珍不慎怀有身孕。阿珍打算自行堕胎，结果弄巧成拙，全家还经历了严重的车祸。此去经年，阿珍一家生活步入正轨，只是心怀芥蒂的丈夫阿明（黄德斌饰）始终对曾给家里带来血光之灾的女儿Lucy（梁祖仪饰）没有好感。眼看到了Lucy的生日，阿珍为女儿买了一条小狗做礼物。当天夜晚，小狗突然跑出房外，在野地中刨出一个奇怪诡异的罐子。Lucy不知好歹打开罐子，谁知在此之后便经常被可怕的幻觉和诡异事件所侵扰。可怕的事件愈演愈烈，平静的生活彻底被推向万丈深渊……

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